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蜡烛山的博客

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日志

 
 

如何才能入睡快?/原创  

2012-08-27 23:20:39|  分类: 原创日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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大多数的人在晚上睡觉时,一躺在床上没几分钟就呼呼入睡了.而有的人却没这么轻松啦,躺在床上翻来覆去地怎么也睡不着,常常是想快点入睡而烦躁不安,久而久之就影响了身体的健康,也影响了工作.

原来我也是属于难入睡的那部分人,后来看到一本书里介绍的一种方法,经过一段时间的试验,发现这种方法非常灵验!它不用吃药,也不用打针的噢.

也许, 博友您也有好办法,但请在此留言指教,

或者说,有哪位好友想知道我的方法的,也请留言告知.我可在短消息里告诉你.呵呵.

 

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