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蜡烛山的博客

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日志

 
 

戒烟汇报[原创]  

2008-02-19 22:47:47|  分类: 原创日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      去年十月份,在我戒烟八个月以后,我写了戒烟的感受.得到博友的支持和鼓励,我真的很感动.

       也有博友说,戒烟很困难,难以坚持下去, 有的忍不住又''旧病复发'',没多久又吸上了.而我呢, 自从去年二月十日开始戒烟以来,至今已是一周年了.

       可以说,我是成功地把烟戒掉了!

       现在,我的意识里,对烟没有一丝好感或惓念. 别人在旁边吸烟我会很快地避开,别人故意以种种理由递烟过来,就是最高级的香烟, 我都能不为其所动心,毫无感到可惜的想法.----这点非常重要.

       很多戒了又复吸的人, 我猜想,他们有可能是脑海里还存在对烟有好感的念头, 特别是对那些所谓的高级香烟, 会有: 它的害处可能少些;这么难得的好烟呵;就这一次,下不为例.等等想法.于是,就造成了戒了又吸,再戒再吸的反复局面.

       有的朋友是采取由每天两包减为一包,再由一包减为半包或十支的戒法. 我认为这是不可取的. 也不是真正的戒烟. 要戒就要一刀两断,彻底决裂!因为对尼古丁有依恋总是不行的.总会伤害身体的.

       在此,我真诚地劝告还在吸烟的朋友: 当断则断,快刀斩乱麻. 要在自己的意念中,时时想到烟的害处;要时时想到为了这美好的世界我要多活他几十年;要有坚强的毅力,一定会彻底成功的!因为身体可是我们自己的噢.

      在去年十月的时侯,我说了要在成功戒烟一周年时向大家汇报的,所以今天在汇报的同时,也多说了几句.至于戒烟后对身体的好处,那就多了: 不咳嗽,饭量好,睡眠好,脑子清醒,等等.确实益处多多啊.

      

       

      

 

        

 

  

 

 

   

  

    

  

   

 

    

     

      

      

           

             

        

                 

       

        

       

       

 

      

 

 

 

   

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

   

 

     

 

     

   

    

 

 

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